فیلم بک اسپات سفر رایلی (با بازی دیوری جیکوبز) را پس از انتخاب شدن برای یک تیم تشویق پر ستاره به همراه دوست دخترش آماندا (با بازی کوداکواش روتندو) و دوستشان راشل (با بازی نوآ دیبرتو) دنبال می کند. ما شاهد تلاش رایلی هستیم که بین مسئولیت های مختلف خود دست و پنجه نرم می کند. او اضطراب فلج کننده ای دارد که وقتی تحت فشار عاطفی قرار می گیرد، به صورت پنهان گرفتارش می شود. در حالی که او در مسیر رابطه خود با آماندا است، سعی می کند اعتماد و اطمینان مربی جدیدش، آیلین مک نامارا (با بازی ایوان ریچل وود) را جلب کند. رایلی، آماندا و ریچل عادت دارند در حین تمرین مهارت های ورزشی خود به یکدیگر انگیزه بدهند. با این حال، آیلین یک مربی سخت گیر است که انتظاری جز کمال ندارد. با این حال، رایلی و آماندا به دنبال چیزی هستند که آیلین برای آنها به ارمغان آورده است. آنها خود را درگیر احساس تحسین و محبت با این مربی جدید می یابند که عوارض بیشتری ایجاد می کند. رایلی در خانه با والدینش گفتگوی آزادی ندارد. پدرش از زندگی او غایب است، در حالی که مادرش علیرغم رفتار نامطلوب او بیشتر سکوت می کند.
فیلم Backspot به کارگردانی واترسون از یک آرک داستانی نسبتاً معمولی پیروی می کند. رشد عاطفی قهرمان داستان را بررسی می کند، زیرا او در مسیر خود از میان مجموعه جدیدی از موانع برای تحقق جاه طلبی خود حرکت می کند. قهرمان داستان، در این مورد، نوجوانی است که می خواهد مهارت های خود را در مسابقات تیم تشویق به نمایش بگذارد. با این حال، فیلم از تدبیرهای روایی ضعیف پرهیز می کند تا درک کامل تری از شخصیت هایش در مرحله گیج کننده سال های نوجوانی به ما بدهد. برای تماشاگرانی که انتظار دارند این فقط یک درام ورزشی شخصیت محور زن باشد، داستانی با ظرافت بافته شده و به طور کامل نوشته شده است. اگرچه فیلم مستقیماً هیچ مشاجره ای را بین رایلی و والدینش نشان نمی دهد، اما از طریق تعاملات، واکنش ها و فقدان آن ها، پویایی خانواده ناپایدار آنها را روشن می کند.